Fodmap-Arme-Diät

FODMAP-arme Diät – Ernährung bei Reizdarm & Verdauungsbeschwerden Die FODMAP-arme Diät hilft Menschen mit empfindlicher Verdauung oder Reizdarmsyndrom. Sie reduziert bestimmte fermentierbare Kohlenhydrate, die im Darm Symptome wie Blähungen, Schmerzen oder Durchfall auslösen können. Inhalt: Was bedeutet FODMAP? Vorteile & Einsatzbereiche Geeignete & ungeeignete Lebensmittel FODMAP-arme Ernährung im Alltag FAQ – Häufige Fragen Was bedeutet … Weiterlesen