Makronährstoffe

Makronährstoffe – Energiequellen des Körpers verstehen Makronährstoffe bilden die Grundlage unserer Ernährung. Kohlenhydrate, Fette und Proteine versorgen den Körper mit Energie, unterstützen seine Funktionen und beeinflussen Leistung, Sättigung und Stoffwechsel. Inhalt: Was sind Makronährstoffe? Kohlenhydrate, Fette & Proteine Makronährstoffe im Ernährungsalltag Bedarf & Verteilung FAQ – Häufige Fragen Was sind Makronährstoffe? Makronährstoffe liefern Energie und … Weiterlesen